家こんなこと

ようこそ てーちゃんブログへ

そして

その結果 どうなったのか

どうしても この折れ線グラフを公開したかったので

こんな記事を書いておりました

平成28年春のブログです

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昨年 夏
体重が激増!!!
このままでは
過去最高の体重を記録するかも 

ラジオ体操ダイエットを開始
ラジオ体操もきちんとやれば
めきめき痩せる?

しかし
それだけでは
心もとない と

これはいかん2

**のスムージー
という名の 置き換えダイエット開始

始めた直後に さらに記録を更新
なぜ?

と思ったのは一瞬

こうなると楽しい

これを見てください

どんどん


体重計に乗るのが楽しい楽しい

最終 ひさしぶりの40キロ台目前

おおよそ ひと月に1キロずつ減
このまま行けば ダイエット成功ブログが書ける(^O^)/

という ブロガー魂も刺激するワクワク体験をしたのですが・・・

宅建試験直後の入院騒ぎ

入院時 ドクターから
「変わったことは 止めてください」
との お達し

お酒だけでなく
置き換えダイエットも ここでやむなく中止せざるを得なくなったわけです

夕飯を この「**のすむーじー」に置き換えるだけで
この減りっぷりでしたので

中学校以来の40キロ台を目前に
本気で夜な夜な ニヤニヤしていたのに・・・

大変 
たいへん 残念です

で やはり
置き換えではない 夕ごはんを食べ始めると
少しずつ 体重は元に戻り

ぶかぶかになっていた
スカートやパンツのウエストも
おおよそ 元通りになった今日この頃

その 今日この頃
みなさんから
「少し痩せた?」
と言われるのです

なぜ?

きちんと 本気で痩せていた あの頃には
誰からも

そう ほんとに どなた様からも
「痩せた」 のやの字も言われなかったのに

なぜ?

だから
そのたびに
「いえ もっとほんとはやせていたんですけど・・・」
と言っていたのですが

平成19年からの2

先日受けた検診でも
「少し 痩せられていますね」
と 言われたのです
前回が平成22年
前々回が平成19年

そして
冷静に考えてみますと

たぶん 昨年の検診では
ダイエット始めるころに迫っていたでしょうから

結果
痩せていますよね

本当は 中学以来の体重を目指せるのに
という 欲望に駆られていたわたくしでありましたが

結果
今年7月の驚異の57.3kgから
現在の52.6kg

おおよそ5kgの減量
であれば
今回のダイエットは成功(^O^)/
というべきでしょう

ならば
めでたし めでたし
と ご報告しとこっ と
思い立った次第です

しつこいようですけれど
ドクターストップが解除されたら
まだまだやれる(^O^)/
という自信があります ふふふ

でも まあ 健康あってのダイエットですからね

ダイエットへの執念に
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そう

平成27年 急に発熱して

インフルエンザだと思って受診し

そのまま入院した

その入院騒ぎの時に

変わったことはやめてください

と言われて以来

「(ダイエットとか)変わったことは

しないでください!!!」

(誰もダイエットをしてはいけない

とは 一言も言うてはいないのですが

自分に「都合よし変換」は 得意技でして)

嬉しい 禁句を盾に ここまで来ました・・・

再びまずい体重に迫りつつあります

また

なんとかしなければ

考え始めている今日この頃です(-_-;)

19.05.19.(日) : ダイエット(2016年3月24日)

このお話も

平成27年 宅建受験2年目に

試験は10月で

急増した体重をなんとかせねばと

その年の12月までのおよそ半年間の

涙ぐましい?ダイエットの記録

と その顛末です(*^_^*)

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昨年(平成26年のことです) 宅建の猛勉強ののち
突然 坐骨神経痛に見舞われ

ほんとに ぴょコタン歩きしかできなくなったその時
あまりの重篤?な症状を見かねた
高濱整骨院の高濱先生に

「政岡さん
一度内科を受診してください」
と言っていただいたとき

ほんとに急だったので近森病院のER(かっこいい)を受診
そのときに
「坐骨神経痛とは関係ありませんが
肝臓のガンマGPT(順番が違うかも)の数値が高いですね」
と言われました

「そうですか この痛みとは関係なければ安心」
とそのときは
安心したのですが

そののち
ほったらかすのも どうかと思い

かかりつけの内科の先生を受診しました

すると
先生いわく
「家呑みをやめると よくなるよ」

素直な私は
その日から
家呑みは 止めることにしたのです

それから半年
呑みを止めたら
食いが止まらなくなり
見る間に
2キロ 体重増加

白いご飯が大好きなのであります
家のごはんがおいしくて
止まらない
体重増加も止まらない

太っていることをあまり気にしない生活をしていたのですが

宅建の勉強も そろそろ佳境に入り
同じ姿勢で 
いつになく長時間勉強し続けたことが原因と思われる
あの腰痛
そう
再び あの腰痛に見舞われては困る
そんな思いも手伝って

運動と食事療法を始めることにしました

手始めに
ラジオ体操(^O^)/
DVDも買いました

そして
デジタル体重計

最後に
ラジオで聞いた
置き換えダイエット
天使のスムージー

三拍子そろえて
只今奮闘中

折れ線グラフも作成中

朝に夕に体重計に乗るのが楽しみ
そんな

今朝の話
のどが渇いたので
水を飲もう
と思った その時
待てしばし
まず計量

という 心が働き
まず 何も口にせず計量

そして
ゴクリゴクリと水を飲み
またもや計量
100グラム増

まるで 
自分がコップか何か器になった気分ですね
こりゃ

出すまでは 入れたら増えたまま
私が口から飲んだ水=コップに入った水
つまり 私はコップ???
変な感じ

でも
ちょっとずつ減っております

そのうち 折れ線グラフ おめにかけます
お楽しみに(^O^)/

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19.05.17.(金) : ダイエットついに始める(2015年8月10日)

姑の電話

このところ

早朝から 呼び出し音

 

ちょっと迷惑

でも

私にだけではない

 

彼女から見た

次男に

そして

彼女から見た

孫に

そして

嫁である

わたしに

  

いろいろな人に

早朝 電話攻撃

しかし

 

おそらく 間違い

「もしもし」

と言うても

 

「・・・・・・」

 

まるで いたずら電話

 

次男からも 孫からも(彼女から見た)

心配して電話が かかるのだが

別段変わったことは ない

 

いたって 元気な姑である

 

数日前

お薬を持って

彼女を訪ねた時に

 

「TERUNOさん

あんたに渡したいものがある」

 

というので

いつものことだから

あまり期待せずに 待っていたら

 

「これをHIROYUKI(彼女の長男で私の夫) に渡しちょいて」

今年の誕生日にあげて

大事にとっている様子だった

腕時計の入っていた箱を差し出した

 

これ

from MIYOKO with LOVE

 

中から

大事そうに

しかし

無造作に

8つ折りにされた

達筆の書き物が

現れた

 

電話もかけない

訪れもしない

長男を心配して

母の日? 注意喚起!!!

の贈り物?

 

なかなかやりますな 母上様(^-^;

 

こちらを ぽちりと


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19.05.05.(日) : 母の日 coming soon