台所は
水がこぼれるもの
昔のような土間なら
こぼれても大丈夫だろう
と
台所の床は
コンクリート仕上げにしてもらった
ら
大工さんが
そりゃ
寒かろう
と
桟板を敷いてくれた
のが
かれこれ
20年ほど前の新築時
どこもかしこも
ぴかぴかの新築のころには
頑張って洗った桟板も
年を重ねるにつれ
天日に干される機会が
めっきりと
少なくなった
もしや
1年ほどぶりの
桟板洗い
ゴシゴシ洗って
干す
コンクリートの土間は
居酒屋の厨房のように水を流す
久しぶりに
気持ちの良い
作業となった
庭の落ち葉も
掃き清めねば(*´з`)
今年もあと10日あまり
なんとなく
しっくりこない季節感
遅い紅葉だ
22.12.20.(火) : 桟板洗うた(^O^)／
いや
便利なりジャパネット高田
以前は
誰が買うのだろう・・・
騙されたらいかんよね
と
半ば侮蔑の念を込めて
聞き流していた
いや
聞き流そうとしていた
騙されたらいかん！テレビショッピング
そう思っていても
いつの間にか
買うことになっていたテレビショッピング
ついさっきまで
そう思っていた
のに
その 数分後に
魔法にかかり
購入してしまっていた
電気圧力鍋
確かあれは
ショップジャパン・・・
まんまと
だまされ・・・
って
誰もだましてない
ごはんが6分で炊ける
という言葉に引かれ
購入
よし
これで
帰宅後すぐに
ごはんが食べられる(^O^)／
と期待して
何度かトライしたけれど
圧力ピンが下がるまで待ってください
との
注意書きに
いつ下がったのかわからず
結局
ごはんにありつくまでに
30分以上かかったり
豚の角煮もやってみたけれど
普通のお鍋で煮ても同じじゃない？
と 感じたり
で
結局
人にあげてしまった
圧力鍋
以前は
少し
上から目線で
やしべていた
テレビショッピング
きっと
時間の余ったおばちゃんたちが
購入するがやろうね
と思っていた
テレビショッピング
コロナと共生するようになってから
出不精に輪がかかり
ほとんど
実店舗に行かない生活
新鮮な野菜と魚以外は
生協で買っている
お洋服も
行きつけの松山のお店で
インスタライブショッピング
むしろ
車での移動もなく
電話一本でお買い物ができるので
買いすぎ君(-_-;)に
自然？
日常用品も
テレビショッピングで買うこととなる
さあみなさん
本日 年末最安値！
という呼び声も
耳に快く響く
以前なら
絶対だまされない！！！
と
警戒心満満に横目で見ていた
テレビショッピングの
司会の方たちの
一生懸命な 客引き声に
好感が持てる今日この頃
はい
今日はどんな良いものを勧めてくれるの？
と
興味津々
↑
これって
まずい？ かな？
そんなことはない
はず
だって
お店に行かないのだから
必需品は
テレビショッピングでまかなわねば
ね
かねてより
検討中の掃除機
今の掃除機も
ジャパネットで購入
当時も
軽いと言う触れ込みで買ったのだが
従来の形なので
やっぱり重たい
ので
ダスキンモップと併用していた
元気のある時は
掃除機
力の出ないときは
モップ
いいかげん
不精なのに
掃除機の重量で
お掃除が億劫だと感じる生活
そろそろ買い替えてもよいのでは
と検討していたので
年末大特価
来年はこのお値段では提供できません！
と言われると
即買い
5万なにがしを
下取りありで
29,980円と言ってたけれど
オペレーターさんと話しているうちに
スタンド必要
保証延長あり
で
結局42,000円ほどの買い物となった
安かったのか？？？
でも
即到着
便利な世の中だ
そして
数週間後
こちらも
悩み中の
電子レンジ
取説が ないので
オーブン機能の使い方がわからず
なんとなく
火力も弱くなっている電子レンジ
庫内もよごれているし
でも
温めはできないこともない
そこへ
29,980円に弱いわたし
こちらも
エイッと
購入
今回は
延長保証もつけず
スタンドもなかったので
送料だけで
おおよそこの金額で購入できた
掃除機は
ほんとに軽くて
掃除が
苦にならなくなった
大正解
一方
たくさん機能がついているから
さぞかし便利だろう
と購入したレンジは
ご飯だけ温めるのにも
高機能のボタンを使おうと
試してみたが
結局
レンジ500Wで何分
とか言う
使い方が
一番 簡単で
一番 早い
ということがわかった
じゃあ
高機能必要なかったかな・・・
と
やたら多い機能を
覚えられず
駆使できず
取説と首っ引きの毎日
結論
温めは
レンジ500wで何分
と自分の目安で温めるでよろしい
まだ未使用の
オーブン機能に期待しよう
ともかく
家にいながら
なんでも買える世の中
気づけば
ジャパネット高田さんの
常連さんになっていた(^O^)／
22.12.17.(土) : 恐るべしジャパネット(*^^*)
定期的に受診している
かかりつけの内科
血圧
１４３／１００
って
ちょい高め
病院だから少し高いのかな
先生も
何もおっしゃらない・・・
↑
見てます？
先生
昨年 春にも
１４０／９０
とかの高い測定値ののち
心配して
家で測定してみたら
１２０／８０
という絵にかいたような適正値が続いた
そんな 心配いりません
という経験があったので
今回も心配はなかろう
と
思いつつ・・・
実は
数日前に
足をくじいて
回復が思わしくなかったため
1年ぶりに
整形外科も受診したところだった
昨年
全く歩けなくなったときに
魔法使いのような治療で？
奇跡の回復を遂げさせてくれて
お気に入りとなった
須崎の
K病院のM先生
前回ほどの重症ではなく
歩くこともできる状態だった
が・・・
「このままだと80歳までに歩けなくなりますよ！」
と
宣告された・・・
てか
脅された
( ；∀；)
えええええええええ
「MASAOKAさんちは
桑田山でしょう
だったら
山道をどんどん歩いて
1日10分でいいから！」
と言われたばかりの
血圧 高め・・・
気になって
数人の友に聞きとり調査
まあ
１４０とか
その年齢なら
アルアル！
そう
あるあるか・・・
と
でも
やはり気になるので
自宅にて測定を続ける
すると
1年前には
１２０／８０
と 絵にかいたような血圧だったのが
何度測っても
１４３／１００
１５０／１００
数日続けて
そんなはずはない！
と 測っても
何日繰り返しても
好転しない・・・
歩けなくなり 脳卒中
そんな老後は いやだ！！！！！
そんなの 困るでしょう・・・( ；∀；)
と
思い悩んでいた折も折
地乳の吉本さんから
牛乳の配達箱に
こんなチラシが
わたしのこと？
わたしのための飲み物やんか(^O^)／
即
注文
毎日一本ずつ飲み始めた
なんなら
毎日3本飲んでもよかったのだが
吉本さんに電話で聞いたら
そんなに飲んでも・・・
と
止められた
ので
毎日一本
170円
170円で
血圧下がれば
安い！
そして なんとなく
お金だけかけるのも いかんよね
と
急に真面目に
てっとり早い運動を実行し始めた
自宅の前の坂道を
毎日10分
わが家は坂の中腹にある
パターン①下がって上る 所要時間5分
または
パターン②上って下がる 所要時間5分
パターン③上って下りて下りて上る 所要時間10分
その日の道の暗さに合わせて
軽くコースか
長距離(-_-;)コースかを選び
ちょっと
ハードに歩き始めた
初日
速足で下りて
そのペースで上る
ペース配分がわからないので
ひたすら
全力歩行
で終盤の
上り坂の途中から
息も絶え絶えとなる
久しぶりの
ぜぇぜぇ感
ほんとに
まったく
運動していなかったので
その久しぶりの息絶え絶え
さえ
なんだか 懐かしかった
トレーナーがいるわけでもないので
どんなペースで歩けば効果的なのか不明だけれど
とりあえず
無理のないペースで
続けることにした
まだわずか
10日ほど(*´з`)
少しは
血圧に変化があるかな
血圧は
何度測っても
１４０とか１５０とか
急には変わらなかったので
毎日測るのは中止にしている
薬ではないし
突然
大きな効果は出ないだろうから
薬を飲まずに
未病？の段階で
ゆるやかに
食い止れば よしとしよう
運動するなら
大人のクラシックバレエとか
楽しく痩せたい
とか
贅沢を言うて
いつかやるから
と
先延ばしにしてきたのだが
そんなこと言うてる余裕は無くなった
背に腹は代えられない
足が立たなくなって歩けなくなるのも
血管が破裂して歩けなくなるのも
どちらも
嫌だぁ！！！
今日できることから始めねば
コツコツ
健康生活に突入
いつまで続くか
我ながら楽しみ(*^^*)
頑張ってポチッとを
22.12.12.(月) : 健康生活 突入(^O^)／